Βιωματική δράση στο 3ο Γυμνάσιο Βόλου με θεματολογία για την διαχείριση συναισθημάτων και του άγχους από τους μαθητές/τριες

Σε μια προσπάθεια για υποστήριξη της δράσης του θεματικού άξονα: Σχέσεις μαθητών-μαθητριών (Θεματολογία για Διαχείριση Συναισθημάτων όπως Στρες/Άγχος) υλοποιήθηκαν δυο ενημερωτικές συναντήσεις (στις 15-5-2025 και 22-05-2025) προς τους μαθητές/μαθήτριες του 3^ου Γυμνασίου Βόλου. Η διαχείριση των συναισθημάτων αποτελεί μια σημαντική διαδικασία που επιτρέπει στο άτομο να κατανοεί καλύτερα τον εαυτό του. Κρίνεται σκόπιμο, μέσα από βιωματικές δράσεις ο κάθε μαθητής/μαθήτρια να είναι ενημερώνεται ώστε να είναι σε θέση να αναγνωρίζει και να διαχειρίζεται το συναίσθημά του/της και να αποκτήσει σταδιακά ικανότητα αυτοδιαχείρισης (συναισθηματική νοημοσύνη).

Οι μαθητές/μαθήτριες που συμμετείχαν σε αυτές τις συναντήσεις, με βιωματικό τρόπο κατανόησαν τις βασικές έννοιες που συνδέονται με το στρες και το άγχος, τον μηχανισμό που προκαλεί το άγχος και εξοικειώθηκαν με στρατηγικές αντιμετώπισης και διαχείρισης των σχετικών σκέψεων και συναισθημάτων.

Επισυνάπτεται σχετικό υλικό που αξιοποιήθηκε ως αφετηρία για τον προβληματισμό και την καλύτερη κατανόηση των σχετικών εννοιών στις συναντήσεις στην συναντήσεις που πραγματοποιήθηκαν στο αμφιθέατρο του σχολείου.

Υπεύθυνη δράσης η κ. Όλγα Μακρή